jak wygląda

[...] i miesiac bez wycsikan bylem pisalem gdzies o tym wiec bede musial zluzowac troszke . W tym sezonie chce przygotowac naprawde niezla forme idzie do przodu wymiar nie taki jakbym chcial ale troche bary popuchly i jakos to lepiej wyglada. Silowo niezle hantli brakuje troche na silce poprzednio mialem 37,5 tu mam 45 i juz niedlugo niebede mial [...]

Jak ci zalezy na silowni to bym dorzucil na twoim miejscu jeszcze jeden dzien na trening bo lajtowo to wyglada.

Timo mega kloc,barki faktycznie robią wrażenie i wogóle całość.wg profilu masz 190cm,także na ulicy raczej nie robisz wrażenia kogoś z koła przyjaciół radia maryja. I jak reszta pisze,faktycznmie,troche brzucha przypilnować,żeby potem nie było lipy .ale ogólnie wygląda to potężnie

dokladnie ja zaluje ze mialem taka zajawke na plaska teraz musze niestety gonic ten skos bo wyglada ta klata jak szczeurze czol0o

Uuuu, alez mnie objechal z gory na dol Tak tez robie, jak napisales . Ale przyznaje bez bicia, ze troche panikuje. No moze nie troche a bardzo . Tyle tylko, ze tutaj to troche inaczej wyglada niz w Polsce, np. 6 godzin po porodzie- sio do domu

a nie wierzysz że dobrze wygląda? ;> nie no joke, pewnie tren ładnie porobił, jak zechce to i wrzuci

wzrost nie ma nic do rzecz, genetyka odgrywa tu wiodącą rolę, ja jestem tylko 2 cm niższy i jakoś nie narzekam. (startowałem z podobnej wagi co Ty) Generalnie wysoki ma taką zaletę, że jak już się napakuje to przy swoim wzroście wygląda potężnie, a knyp 170 śmiesznie gainer tylko do podbicia kalorii w diecie.

Jak masz normalnego penisa to czym ty sie przejmujesz. Kolesie z zespołem K mają malutkie penisy i to jest główny wyznacznik. Penis takiego kolesia ledwo przechodzi przez włosy. A pozatym twój biceps nie wygląda na taki, żeby tam mięśni brakowało

mario, wiem. W praktyce to wyglada tak, ze robie 3 porzadne treningi w tygodniu a z 4 to roznie bywa, zalezy jak mam czas w tygodniu i czy mam sily.Wiem, ze 3 wystarczy przy jednoczesnym MT ale chcialem pokazac, ze wszystko da sie ze soba pogodzic

teoretycznie tak, jednak ogolnie zawsze ladowalem organona jakos tak z powodu uczuc hehe, narzekac tez nie moge , aczkolwiek dostanie podrobek jest bardzo prawdopodobne przy obydwoch firmach , moim zdaniem loteria jedni chwala inni narzekaja w USA czesto wala organona prawie zawsze bo lepiej wyglada opakowanie w dawkach 600/800 mg SAMA i maja [...]

[...] wysypiasz się, rano płatki owsiane, bialko (mleko, jajka?), troszkę tłuszczu. Półtorej godziny conajmniej przed bjj. Po treningu wysoko kalorycznościowo posiłek, Białko jak i węgle, oraz mozesz dołożyć tłuszcz, warzywa. W weekend normalnie posiłki co 2-3 godziny, według potrzeb uzupełnianie białkiem/gainerem Przed treningiem przynajmniej [...]

bo wiem jak berni wygląda

na jednym zdjeciu wyglada jak bys miał gino ... miałes czy masz ?

i wyjasnij 5 punkt "po 5" jak to wyglada zza klaty to cwiczenie bo sam jestem ciekawy :) Zmieniony przez - gymguy w dniu 2007-10-27 22:47:04

[...] jestesmy nie powazni, ze to sie dla nas zle skonczy ze poumieramy na raka. a ze sesje byly czeste,dlugie , mocne:) wiec czesto nas opierdzielal,przynosil publikacje,dowody jak to dopadnie nas rak(oczywiscie bylismy czasem przerazeni). to bylo jakies 15 lat temu. final tego byl taki ze wszyscy co brali maja sie swietnie(polowa dalej bierze, [...]

[...] bo milionerem nie jestem aby robic sobie operacje plastyczne a z kolei pieniazki na operacje wolalbym przeznaczyc na motor :D :D taki juz jestem chriseq moglbys zpodac foty jak teraz twoja klata wyglada abym mogl sie zmotywowac :] narazie i tak jade na sucho a pozniej z suplami :] i mam jeszcze jedno pyt cwiczyles na sile mase czy rzezbe ??

[...] koksy nieruszaja pokaz mi swoje foto tez cie chetnie ocenie obecnie jestem na suscie muj cykl wyglada tak 1-2 mietek 15mg cd 3-4 mietek 20mg cd 1-5 susta 250 mg c7d 4-5prop 50mg cd 5-10 susta+oma poniedzilek 250mg susi czwartek 250mg omo i zastanawiam sie jak tren naprzemian z winkiem wkleic ale dam odpoczac watrubie po mietku ze3-4 tygodnie.

El-gawel cienko jest a to wczesniejsze zdjecie griffa to porazka lapiesz stary mase ****owej jakosci , sam smalec bierz sie za wycinke teraz i to zdrowo potem nabierzesz czystej masy , o ile wiesz jak taka masa wyglada

grifc za duzo moze nie zostac jak wytniesz odkad pamietam zawsze byles chamssko upasiony i wy******* raz a dobrze i rob sucho masa tak bedzie lepiej. Gawel widac poprawe jakas od ostatnich fot ale olimpi neizdobiedziesz Pawson dobrze to wyglada boje sie jakbys mogl do***ac gdybys sie porzadnie za towar wzial O-) byla by masakra takie winko+propek. [...]

no tak slawe ale ludzi trzeba ostrzec powinni ci dopingowcy napisac jak cwicza co jedza i skad biora kox,my tak nie chcemy wygladac a siwy chyba juz lepiej wyglada niz oni razem wzieci